iCachlam.com
  • Trang chủ
  • Thủ thuậtHOT
    • Đồ họa
    • Máy tính
    • Điện thoại
    • Internet
  • Website
    • Facebook
    • Zalo
    • Blogger
  • Đời sống
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Nhà cửa
  • Tài chính
  • Affiliate
  • Cách làm
  • Liên hệ
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Thủ thuậtHOT
    • Đồ họa
    • Máy tính
    • Điện thoại
    • Internet
  • Website
    • Facebook
    • Zalo
    • Blogger
  • Đời sống
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Nhà cửa
  • Tài chính
  • Affiliate
  • Cách làm
  • Liên hệ
No Result
View All Result
iCachlam.com
No Result
View All Result
Home Đời sống

Trẻ biếng ăn: Nguyên nhân và cách khắc phục biếng ăn ở trẻ

by Nhật Minh
in Đời sống, Mẹ và Bé
0
Làm gì khi trẻ biếng ăn

Làm gì khi trẻ biếng ăn

0
SHARES
91
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nội dung chính bài viết

  1. Các dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn
  2. Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn
    1. Thực đơn món ăn nhàm chán
    2. Bé cảm thấy không khỏe
    3. Bé hiếu động quá mức
    4. Cho trẻ ăn bữa ăn phụ quá no
  3. Trẻ biếng ăn phải làm sao?
    1. Không cần phải thúc ép ăn
    2. Để những bữa ăn trở nên vui vẻ
    3. Thực đơn hàng ngày khoa học, đa dạng và hấp dẫn
    4. Tham khảo ý kiến của bác sĩ khi trẻ biếng ăn
  4. Lời kết

Biếng ăn ở trẻ là chuyện hết sức đau đầu với phụ huynh. Một phần vì trẻ nhỏ nên không thể truyền đạt đươc mong muốn cũng như suy nghĩ của bản thân cho bố mẹ biết. Khi trẻ biếng ăn, tình trạng suy giảm hệ miễn dịch có thể xảy ra do bé hấp thu kém. Các chất dinh dưỡng không được bổ xung đầy đủ vào cơ thể bé.

Vậy trẻ biếng ăn phải làm sao?, nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn. Cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn như thế nào?. Hãy cùng icachlam tìm hiểu và khắc phục nhé.

Các dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn

Triệu chứng khi trẻ không chịu ăn
Triệu chứng khi trẻ không chịu ăn
  • Trẻ không chịu thử những món mới mặc dù đây là những món rất ngon.
  • Khi cho trẻ ăn, trẻ thường quấy khóc hoặc ngậm mà không chịu nuốt.
  • Thời gian cho trẻ ăn lâu có thể lên tới 30 phút hoặc hơn. Nhưng lượng dưỡng chất bé tiếp thu lại rất ít.
  • Trẻ ham chơi dẫn đến “bận rộn” không có thời gian để ăn.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn. Nhưng điển hình nhất vẫn là:

Thực đơn món ăn nhàm chán

Có những trường hợp do công việc của bố mẹ bận rộn. Không thể sáng tạo ra thực đơn để thay đổi khẩu vị cho con trẻ. Dẫn đến việc con ăn một vài món trong suốt thời gian dài nên sinh ra chán ăn.

Bé cảm thấy không khỏe

Bố mẹ khi ốm sơ sơ ăn uống đã không ngon rồi huống chi là trẻ nhỏ phải k nào. Vì vậy phụ huynh nên lưu tâm tới vấn đề sức khỏe hàng ngày của trẻ nhỏ. Nếu thấy có biểu hiện bất thường ở trẻ như ho, sổ mũi, sốt… đừng tự mua thuốc mà hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để các bác sĩ thăm khám nhé.

Bé hiếu động quá mức

Do bé ham chơi nên dẫn đến tình trạng không nhớ bữa. Hoặc khi đang ăn nhưng do ngoại cảnh tác động làm bé quên mất nhiệm vụ của mình là ăn uống.

Xem thêm: Cách chữa cứt trâu ở đầu trẻ

Cho trẻ ăn bữa ăn phụ quá no

Việc cho trẻ ăn no là điều tốt. Nhưng nên phân biệt rõ đâu là bữa ăn phụ, đâu là bữa ăn chính. Với bữa ăn chính cần bổ xung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé để bé hấp thu tốt nhất. Còn bữa ăn phụ không nên cho trẻ ăn những loại đồ ăn nhiều dầu mỡ như bánh kẹo, snack, khoai tây chiên..

Trẻ biếng ăn phải làm sao?

Một vài cách khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn dưới đây có thể giúp ích phần nào nỗi lo lắng của các bậc phụ huynh.

Không cần phải thúc ép ăn

Đúng vậy, nhiều gia đình chiều con luôn cho con ăn vặt dẫn đến bé không chịu ăn bữa chính. Lâu dần bé sẽ sinh mè nheo, không chịu ăn. Bạn hãy thử trong vài ngày liên không giục hay ép bé ăn đợi đến khi bé nhắc đến bữa ăn của mình. Hoặc bố mẹ có thể tham khảo “thời gian đói bụng” của trẻ để có những bữa ăn khoa học hơn cho con.

Để những bữa ăn trở nên vui vẻ

Người lớn, đặc biệt là bà hoặc mẹ của trẻ hay có thói quen đút cho trẻ ăn. Hãy để trẻ tự lập bằng cách để bé tự cảm nhận đồ ăn thông qua việc chạm, bốc, hay dùng muỗng, dĩa. Nên vỗ tay khen ngợi nhằm khuyến khích và động viên, giúp trẻ thích thú, từ đó bé sẽ ăn ngon miệng hơn.

Tuyệt đối nên tránh việc vừa cho bé ăn vừa xem các chương trình Tivi. Những hoạt động này sẽ khiến trẻ kém tập trung vào bữa ăn, đồng thời hình thành thói quen xấu: trẻ sẽ khóc nhè không chịu ăn nếu không được xem TV, chơi đồ chơi.

Thực đơn hàng ngày khoa học, đa dạng và hấp dẫn

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, do các bà mẹ không có kế hoạch lên thực đơn hàng ngày cho con, khiến trẻ đứng trước nguy cơ bị thiếu chất – một trong các nguyên nhân trẻ biếng ăn. Vậy mẹ phải làm sao? Mẹ nên xây dựng chế độ ăn cho trẻ đa dạng, khoa học với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng theo độ tuổi, vừa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con, vừa giúp con hào hứng hơn với các bữa ăn.

Thay đổi bữa ăn khoa học giúp trẻ chịu ăn hơn
Thay đổi bữa ăn khoa học giúp trẻ chịu ăn hơn

[maxbutton id=”3″ ]

Đặc biệt, mẹ nên chú ý tới hình thức trình bày món ăn, phải làm sao cho món ăn đẹp mắt, kích thích sự thèm ăn của con. Ví dụ, mẹ có thể nấu món canh rau củ quả với màu sắc đa dạng hoặc có thể trang trí đĩa trái cây bằng tạo hình các con vật ngộ nghĩnh. Chắc chắn là con sẽ thấy bữa ăn hấp dẫn và thú vị hơn nhiều!

Tham khảo ý kiến của bác sĩ khi trẻ biếng ăn

Bên cạnh thiết kế khẩu phần ăn của bé dựa theo tháp dinh dưỡng, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ cũng rất quan trọng. Thông qua các xét nghiệm, bác sĩ sẽ cho bạn biết “Biếng ăn của bé xuất phát từ nguyên nhân nào?” và “nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của bé ra sao?”. Từ đó bạn có thể điều chỉnh bữa ăn cho bé phù hợp và khoa học hơn.

Lời kết

Hãy quan tâm tới trẻ nhiều hơn để kịp thời nhận ra tình trạng trẻ biếng ăn. Hy vọng với những cách trên bạn có thể hoàn toàn giúp trẻ ăn ngon miêng hơn. Hoặc bố mẹ có thể tham khảo một số loại sản phẩm giúp trẻ biếng ăn tại đây

Rate this post

Bài viết liên quan

Hộp cơm giữ nhiệt
Đời sống

6+ Hộp cơm giữ nhiệt dành cho dân văn phòng tốt nhất

01/07
0
Gạt tàn thuốc lá
Đời sống

TOP 5 gạt tàn thuốc lá bằng gỗ, inox đẹp độc lạ

26/06
6
Bộ giác hơi thủy tinh cao cấp
Đời sống

Bộ giác hơi thuỷ tinh nào tốt, mua ở đâu, cách dùng như nào?

15/06
10
Load More
Next Post
Xe đảy em bé

Xe đẩy em bé tốt nhất nên mua cho trẻ năm nay

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Tra cứu đơn hàng lex vn

Lex vn tracking – Cách kiểm tra đơn hàng Lazada LEL Express

21/06
Bản cam kết tu dưỡng rèn luyện phấn đấu

【FULL】Bản cam kết tu dưỡng rèn luyện phấn đấu MỚI NHẤT

12/12
Bảng chữ cái tiếng việt

Bảng Chữ Cái Tiếng Việt Nam Chuẩn Theo Bộ GD&ĐT

19/07
Cách tải và cài đặt game đế chế AOE 1 chuẩn nhất

Tải đế chế – AOE 1 – Age Of Empires phiên bản chuẩn

15/11
ACCESSTRADE: kiếm tiền thụ động đơn giản

ACCESSTRADE: Toàn tập cách đăng ký, chạy chiến dịch, nhận tiền hoa hồng

27
Kiếm tiền miễn phí với app Pi Network

Kiếm tiền ảo miễn phí với app Pi Network

10
Số điện thoại lazada

Tổng đài Lazada Việt Nam hỗ trợ chăm sóc khách hàng 24/7

8
Gõ captcha kiếm tiền uy tín

5+ trang gõ CAPTCHA kiếm tiền UY TÍN nhất hiện nay

7
Hộp cơm giữ nhiệt

6+ Hộp cơm giữ nhiệt dành cho dân văn phòng tốt nhất

01/07
Gạt tàn thuốc lá

TOP 5 gạt tàn thuốc lá bằng gỗ, inox đẹp độc lạ

26/06
Bộ giác hơi thủy tinh cao cấp

Bộ giác hơi thuỷ tinh nào tốt, mua ở đâu, cách dùng như nào?

15/06
Kiếm tiền Tích Lũy

5 cách kiếm tiền với Tích lũy

15/04

Recent News

Hộp cơm giữ nhiệt

6+ Hộp cơm giữ nhiệt dành cho dân văn phòng tốt nhất

01/07
0
Gạt tàn thuốc lá

TOP 5 gạt tàn thuốc lá bằng gỗ, inox đẹp độc lạ

26/06
6
Bộ giác hơi thủy tinh cao cấp

Bộ giác hơi thuỷ tinh nào tốt, mua ở đâu, cách dùng như nào?

15/06
10
Kiếm tiền Tích Lũy

5 cách kiếm tiền với Tích lũy

15/04
71

Giới thiệu Blog iCachlam

iCachlam trang blog hướng dẫn các bạn tất tần tật mọi thứ trên đời. Chia sẻ cách làm chi tiết nhất. Hướng dẫn chia sẻ kiến thức là niềm vui của iCachlam.com

Liên hệ

Website: iCachlam.com

Email: iCachlam.com@gmail.com

ĐC: Đường NJ3, Mỹ Phước 3, Thới Hòa, Bến Cát, Bình Dương

DMCA.com Protection Status

Bài viết mới

  • 6+ Hộp cơm giữ nhiệt dành cho dân văn phòng tốt nhất
  • TOP 5 gạt tàn thuốc lá bằng gỗ, inox đẹp độc lạ
  • Bộ giác hơi thuỷ tinh nào tốt, mua ở đâu, cách dùng như nào?
  • 5 cách kiếm tiền với Tích lũy
  • Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ

© 2020 Blog Cachlam - Blog Chia Sẻ Về Cuộc Sống Và Kiến Thức Hay by iCachlam.com.

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Thủ thuật
    • Đồ họa
    • Máy tính
    • Điện thoại
    • Internet
  • Website
    • Facebook
    • Zalo
    • Blogger
  • Đời sống
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Mẹ và Bé
    • Nhà cửa
  • Tài chính
  • Affiliate
  • Cách làm
  • Liên hệ

© 2020 Blog Cachlam - Blog Chia Sẻ Về Cuộc Sống Và Kiến Thức Hay by iCachlam.com.